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"Burn-Out - nur wer brennt, brennt aus"

Veranstaltung

Titel:
"Burn-Out - nur wer brennt, brennt aus"
Wann:
Mi, 6. Oktober 2010, 17:00 Uhr - 19:00 Uhr
Wo:
Marzahn - Berlin,
Kategorie:
Veranstaltungskalender 2010

Beschreibung

"Burn-Out - nur wer brennt, brennt aus"
  Neu !!!
Informationsveranstaltung
06.10.2010 
17:00 - 19:00 UhrVeranstalter:Selbsthilfe-, Kontakt- und Beratungsstelle Marzahn-Hellersdorf
Ort:Selbsthilfe-, Kontakt- und Beratungsstelle Marzahn-Hellersdorf, Alt Marzahn 59 a
Berlin-Marzahn
Zielgruppe:Veranstaltung für das breite Publikum
 Kurzbeschreibung:
Ausgebrannt sein, totale psychische und oft auch körperliche Erschöpfung, trifft vor allem Menschen, die ein starkes Engagement für den Beruf und/oder die Familie zeigen.
Welche individuellen und strukturellen Faktoren führen dazu, die eigenen Kräfte so zu überfordern, was sind die Warnzeichen und die Symptome des Burnout und wie können Sie gegensteuern? Lernen Sie Selbsthilfetechniken und strukturelle Maßnahmen, zur Vorbeugung und Heilung kennen.

Es wird unter anderem auf die wichtigsten Symptome des Burnout, die Unterscheidung zu "normalen" Stress und individuelle Risikofaktoren eingegangen, aber auch auf Umweltfaktoren, die dem Ausbrennen Vorschub leisten.
Im zweiten Teil der Veranstaltung kann je nach Fragen des Publikums anhand praktischer Beispiele für einzelne Selbsthilfetechniken verdeutlicht werden, welche Maßnahmen zum Gegensteuern dem Einzelnen zur Verfügung stehen. Gesunder Ausgleich zur Arbeit, Entspannungstechniken, Risikoanalyse und Visualisierungstechniken können dabei helfen, Abstand zu schaffen und die eigene Haltung zu ändern.

Nach dem Vortrag besteht die Möglichkeit, gemeinsam miteinander ins Gespräch zu kommen.
 Referenten:
  • Frau Annerose Scheuermann: Supervisorin, Coach und Heilpraktikerin für Psychotherapie
 Anmeldung:Anmeldung erforderlich unter:
Tel.: 030 - 54 25 103
 Eintritt:Der Besuch der Veranstaltung ist kostenlos
 Anfahrt:Tram M8, 18; Bus 154, 192
 Ansprechpartner:Selbsthilfe-, Kontakt- und Beratungsstelle Marzahn-Hellersdorf
 
Tilmann Gens
Telefon: 030/5425103
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Veranstaltungsort

Standort:
Marzahn
Stadt:
Berlin