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Mitten im Sturm innere Ruhe durch Achtsamkeit erleben

Veranstaltung

Titel:
Mitten im Sturm innere Ruhe durch Achtsamkeit erleben
Wann:
Sa, 20. Oktober 2018, 11:00 Uhr - 18:00 Uhr
Wo:
Mitte - Berlin,
Kategorie:
Tag der offenen Tür

Beschreibung

Tag der offenen Tür
Themenbereich: „Gestresste Gesellschaft - Was tun?“

Mitten im Sturm innere Ruhe erleben

Stressbewältigung durch Achtsamkeit und Selbstmitgefühl (MBSR und MSC)

Zielgruppe:

Veranstaltung für das breite Publikum

Kurzbeschreibung:

Vorträge/Workshops: *Ruhe da oben - Mit Achtsamkeit das Gedankenkarussell anhalten *Im gestressten Körper zu Hause sein - Achtsame Körperarbeit und Yoga *GZSZ - Selbstmitgefühl statt Drama *Raus aus der Selbstoptimierungsfalle außerdem: Einführung in die Achtsamkeitsmeditation, Übungen aus MBSR &MSC, Zeit für Fragen und Alltagstipps.

Referenten:

  • Arve Türmann
  • Evelyn Rodtmann
  • Martina Kneis
  • Sabine Hanna Witte

Termin:

20.10.2018, 11:00 - 18:00

Ort:

Achtsamkeitszentrum NOW
Tieckstr. 8
Berlin

Anmeldung:

Keine Anmeldung erforderlich

Eintritt:

Der Besuch der Veranstaltung ist kostenfrei

Anfahrt:

S-U Nordbahnhof, U-Naturkundemuseum,

Ansprechpartner:

Evelyn Rodtmann
Telefon: 623 32 17
E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!


Veranstaltungsort

Standort:
Mitte
Stadt:
Berlin