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Yoga als Instrument der Stressbewältigung

Veranstaltung

Titel:
Yoga als Instrument der Stressbewältigung
Wann:
Sa, 13. Oktober 2018, 11:00 Uhr - 12:30 Uhr
Wo:
Tempelhof - Berlin,
Kategorie:
weitere Veranstaltungen

Beschreibung

weitere Veranstaltungen
Themenbereich: „Gestresste Gesellschaft - Was tun?“

Yoga als Instrument der Stressbewältigung

Im Yoga wenden wir uns achtsam dem Körper zu und verbinden Atmung mit Bewegung. Geist und Nervensystem beruhigen sich und wir erfahren Entspannung.

Zielgruppe:

Veranstaltung für das breite Publikum

Kurzbeschreibung:

Permanenter Stress zieht viele negative Konsequenzen für Körper und Geist nach sich. Genau hier setzt Yoga an. Wir wenden uns achtsam unserem Körper zu und verbinden Atmung mit Bewegung. Der Geist und das Nervensystem beruhigen sich und wir erfahren Entspannung. Yoga ist Meditation in Bewegung und so stellen wir eine Verbindung zu uns selbst her.

Referenten:

  • Susanne Hardt

Veranstalter:

Termin:

13.10.2018, 11:00 - 12:30

Ort:

Wünsdorfer Str. 107
12307 Berlin

Anmeldung:

Anmeldung erforderlich unter:
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Eintritt:

12 € / 10 € (ermäßigt)

Anfahrt:

S2 Lichtenrade


Veranstaltungsort

Standort:
Tempelhof
Stadt:
Berlin