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MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit.

Veranstaltung

Titel:
MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit.
Wann:
Mi, 16. Oktober 2019, 18:30 Uhr - 00:00 Uhr
Wo:
Prenzlauer Berg - Berlin,
Kategorie:
Informationsveranstaltung

Beschreibung

Informationsveranstaltung
Themenbereich: „Gemeinsam statt einsam“

MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit.

Einführung in das 8-Wochen-Training nach J. Kabat-Zinn und den Nutzen von Achtsamkeit im Alltag.

Zielgruppe:

Veranstaltung für das breite Publikum

Kurzbeschreibung:

Im 8-Wochen-Kurs werden mentale und meditative Übungen angeleitet, um mehr Gelassenheit im Alltag zu entwickeln. Achtsamkeitstraining in der Gruppe hilft dabei, mit dem zu sein, was ist statt sich zurückzuziehen. In der Begegnung mit sich selbst und anderen Menschen entsteht Raum für neue Wege im Umgang mit Stress und Belastungen.

Referenten:

  • Claudia Kunze

Veranstalter:

Termin:

16.10.2019, 18:30

Ort:

Remise an der Marie
Marienburger Str. 5a
10405 Berlin

https://www.claudiakunze.de

Anmeldung:

Anmeldung erforderlich unter:
E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Telefon: 409 861 20

Eintritt:

Der Besuch der Veranstaltung ist kostenfrei

Anfahrt:

Marienburger Str. (Tram M2)


Veranstaltungsort

Standort:
Prenzlauer Berg
Stadt:
Berlin