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Entspannung bei Stress – Einführung in die Progressive Muskelrelaxation

Veranstaltung

Titel:
Entspannung bei Stress – Einführung in die Progressive Muskelrelaxation
Wann:
Mo, 12. Oktober 2020, 17:00 Uhr - 18:30 Uhr
Wo:
Kreuzberg - Berlin,
Kategorie:
Informationsveranstaltung

Beschreibung

Informationsveranstaltung
Themenbereich: „Seelische Gesundheit in Krisenzeiten“

Entspannung bei Stress – Einführung in die Progressive Muskelrelaxation

Einführung in das Training nach Edmund Jacobson mit Anwendungsbeispielen

Zielgruppe:

Veranstaltung für das breite Publikum

Kurzbeschreibung:

Erste theoretische Grundlagen von Stress im Zusammenhang mit dem Einsatz und der Wirkweise der Progressiven Muskelentspannung werden aufgezeigt. Mit Beispielen aus dem Alltag der Teilnehmer soll das Thema dann konkretisiert und mit praxisnahen Übungen ein Einblick in die Möglichkeiten des Verfahrens gegeben werden.

Format:

Präsenzveranstaltung

Referenten:

  • Susanne Hartig-Postalci

Veranstalter:

Susanne Hartig-Postalci

Termin:

12.10.2020, 17:00 - 18:30

Ort:

Yorck Share – Zentrum für Lebenskompetenz
Yorckstr. 26
10965 Berlin
Seminarraum Gingko

https://www.hartigcoaching.de

Anmeldung:

Anmeldung erforderlich unter:
E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Telefon: 0176 595 578 83

Eintritt:

7.00 € / 5.00 € (ermäßigt)

Anfahrt:

S1, S2, S25, U7 Yorckstr.; U6, M19 Mehringdamm


Veranstaltungsort

Standort:
Kreuzberg
Stadt:
Berlin