MBSR-TRAINING - Stressbewältigung durch Achtsamkeit
Veranstaltung
- Titel:
- MBSR-TRAINING - Stressbewältigung durch Achtsamkeit
- Wann:
- Mi, 10. Oktober 2018, 00:00 Uhr - Mo, 15. Oktober 2018, 00:00 Uhr
- Wo:
- Lörrach - Lörrach, Baden-Württemberg
- Kategorie:
- Aktionstage/Woche(n)
Beschreibung
MBSR-TRAINING - Stressbewältigung durch Achtsamkeit
MBSR - Achtsamkeit
Termin:
10.10.2018 – 15.10.2018
Kurzbeschreibung:
Mindfulness Based Stress Reduction - MBSR - ist ein systematisches und erfahrungsbasiertes Programm zur Stressbewältigung. Die positiven Wirkungen auf Gesundheit und Wohlbefinden sind wissenschaftlich seit Jahrzehnten weltweit erforscht und belegt. In den Modulen der Aktionswoche erfahren Sie mehr über MBSR, seine Inhalte, Struktur und Wirkung. Mithilfe von praktischen Übungen der Achtsamkeitsmeditation im Sitzen, Stehen, Liegen, in Bewegung und Stille erleben Sie selbst, was Achtsamkeit wirklich bedeutet. Sie sind herzlich eingeladen, an einem oder mehreren Terminen teilzunehmen. Bitte bequeme Kleidung, warme Socken und kleines Kissen mitbringen. Ich freue mich auf Sie. Herzliche Grüße, Viola Ebbighausen MBSR-Trainerin und Körpertherapeutin.
Im Web:
Organisatoren:
MBSR-TRAINING | Viola Ebbighausen
Humboldtstr. 12
79539 Lörrach
http://www.violaebbighausen.de
Ansprechpartner:
Viola Ebbighausen
E-Mail:Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Tel.:0151 127 473 18
