Gesundheit ist mehr als ein Apfel am Tag. Warum Psychohygiene so wichtig ist.

"An apple a day keeps the doctor away.“ Fast jeder kennt dieses Zitat. Doch reicht gesunde Ernährung allein wirklich aus, um langfristig körperlich und mental fit zu sein? In diesem Vortrag erfahren Sie, wie Sie Krisen und Konflikte gelassener meistern, Ihr eigener erfolgreicher Stressmanager werden und aus Alltagsfrust wieder Alltagslust machen.