Woche der seelischen Gesundheit

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Stressbewältigung kann man lernen: Gesund und resilient durch Achtsamkeitstraining

Veranstaltung

Titel:
Stressbewältigung kann man lernen: Gesund und resilient durch Achtsamkeitstraining
Wann:
Mi, 14. Oktober 2020, 18:00 Uhr - 19:15 Uhr
Wo:
Online - ,
Kategorie:
Online-Veranstaltung

Beschreibung

Vortrag mit Diskussion
Themenbereich: „Seelische Gesundheit in Krisenzeiten“

Stressbewältigung kann man lernen: Gesund und resilient durch Achtsamkeitstraining

Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Zielgruppe:

Veranstaltung für das breite Publikum

Kurzbeschreibung:

Stress, Sorge, Angst, Depression, Schlaflosigkeit - in der Corona-Krise scheinen sich unsere oft noch zu verstärken. Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) nach Prof. Jon Rabat-Zinn ist ein wirksames, weltweit bekanntes und seit mehr als vier Jahrzehnten auch wissenschaftlich begleitetes 8-Wochen-Programm. In der Veranstaltung stelle ich das Programm vor und beantworte deine Fragen. Anmeldung und Info: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Termin:

14.10.2020, 18:00 - 19:15

Anmeldung:

Keine Anmeldung erforderlich

Eintritt:

Der Besuch der Veranstaltung ist kostenfrei

Kontakt:

E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!


Veranstaltungsort

Standort:
Online
Land:
Germany